黄疸的发生与胆红素代谢有关，适当晒太阳能够增加体内维生素D的合成，提高肝脏摄取和结合未结合胆红素的能力，进而降低血清总胆红素浓度。但需要注意的是，日晒时间不宜过长，以免导致皮肤灼伤或其他不良反应。此外，对于病理性黄疸患者，过度的日光暴露可能会加重皮肤损伤，因此应谨慎晒太阳并采取适当的防晒措施。
如果黄疸是由肝炎、胆管阻塞等疾病引起的，则通过晒太阳并不能起到治疗效果。这些疾病的病因各异，需要针对具体原因进行治疗，否则可能导致病情恶化。
日常生活中，可以通过观察皮肤、眼白以及尿液颜色的变化来监测黄疸的程度。若发现皮肤出现瘙痒症状，可使用炉甘石洗剂缓解不适。
