三岁宝宝睡觉咬牙可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、寄生虫感染、牙齿咬合不正或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

由于体内维生素D不足导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，出现夜间磨牙的现象。通过补充维生素D和钙剂来改善症状，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2.钙质缺乏

当儿童缺钙时会导致大脑皮层兴奋性增强，从而诱发夜间磨牙的症状。补钙是缓解此类症状的主要手段，家长可以在医生指导下给患儿服用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等药物进行治疗。

3.寄生虫感染

寄生虫感染可能导致消化系统功能紊乱，进而影响睡眠质量，出现夜间磨牙的情况。针对寄生虫感染，可遵照医生的意见给予驱虫治疗，常用驱虫药包括阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。

4.牙齿咬合不正

牙齿咬合不正是指上下颌之间的牙齿排列不齐或者咬合关系异常，这可能会导致咀嚼肌过度紧张，从而引起夜间磨牙的现象。对于牙齿咬合不正引起的磨牙，可以考虑佩戴矫正器进行治疗。常用的矫正器有固定矫治器、隐形矫治器等。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，这些问题可能会影响睡眠质量，导致白天疲劳和注意力不集中，从而增加夜间磨牙的风险。睡前放松技巧有助于改善睡眠质量，例如深呼吸练习、冥想等。

建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及口腔检查，以确定是否存在其他潜在的问题。必要时，可在医师指导下使用肌肉松弛剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。