上眼皮翻开长了个疙瘩可能与睑板腺囊肿、皮脂腺炎、麦粒肿等原因有关，需要针对不同病因进行针对性处理。

睑板腺囊肿是由于睑板腺管道堵塞引起的分泌物滞留而形成的慢性炎症性肿块；皮脂腺炎则是由于皮脂腺排泄不畅导致的炎症反应，常伴有红肿热痛等症状；麦粒肿则是一种化脓性炎症，多由葡萄球菌感染引起，典型表现为眼睑边缘出现疼痛、红肿等症状。对于睑板腺囊肿和皮脂腺炎，可通过局部热敷促进吸收，若效果不佳可考虑手术切除。患者可遵医嘱使用抗生素药膏如金霉素软膏、红霉素软膏等来缓解麦粒肿的症状。

此外，还应警惕是否为表皮样囊肿或脂肪瘤，这两种疾病均有可能出现在眼部，并且通常需要通过病理检查进行鉴别诊断。

在观察上眼皮翻开后发现的疙瘩时，应注意避免自行挤压或搔抓，以免加重炎症或造成感染扩散。同时保持眼部卫生，确保睡眠充足，有助于减少症状发生。