皮肤过敏了红肿痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、紫外线疗法等方法来缓解瘙痒。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、止痒功效的中药材如金银花、黄连等煎煮后外敷于患处，可以起到镇静止痒的作用。适用于轻度皮肤过敏伴有轻微红肿瘙痒的情况。
2.抗组胺药
通过口服或注射抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定来抑制组织胺释放，从而减轻瘙痒症状。常用于快速缓解皮肤过敏引起的瘙痒。但不宜长期大量使用。
3.激素类药膏
通过在受影响区域涂抹含有皮质类固醇成分的药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏，能够迅速减轻炎症反应及瘙痒感。主要针对急性期严重红肿、剧烈瘙痒的皮肤过敏反应。使用时需注意剂量控制及潜在副作用。
4.系统性免疫调节剂
通过口服或静脉注射免疫调节剂如环孢素、甲氨蝶呤来调节机体免疫应答，减少异常免疫细胞对皮肤的攻击。对于反复发作且难以控制的慢性皮肤过敏患者有效。需要医生处方并在监控下使用。
5.紫外线疗法
利用特定波长的紫外线照射受损皮肤区域以促进表皮细胞生长和修复，并减轻炎症反应。适合于某些类型的皮肤过敏伴随色素沉着或湿疹样病变。接受紫外线治疗应在专业人员指导下进行。
皮肤过敏患者应注意避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，以减少不适症状的发生。
