脑出血和脑溢血是同一种疾病，没有本质上的区别，通常可以统称为脑出血。

脑出血主要是由于脑内的微小动脉瘤或者微血管病变而突然破裂引起的出血，也可能是由于外伤导致的硬脑膜撕裂，引起静脉窦损伤而导致的出血。患者可能会出现头痛、呕吐等症状，严重时可导致昏迷甚至死亡。因此，当患者出

现不适症状时，应及时就医进行头颅CT检查以明确诊断。

除上述原因外，还可能与高血压性脑出血有关。该病由于长期血压控制不佳，导致脑内细小动脉发生玻璃样变或纤维样坏死，在血压骤然升高的作用下易破裂出血。

针对脑出血，应避免剧烈运动和过度劳累，保持充足休息，有助于减少病情发作的风险。在饮食方面，建议低盐饮食，因为高钠摄入可能导致血压升高，从而增加脑出血的风险。