你好，你这个情况可能是男性乳腺发育症，具体还需要到院做个乳腺彩超确定，男性乳房发育肥大，不仅影响乳房外观，穿衣难看，容易自卑，更重要的是也会引发和女性一样的乳腺疾病，并且男性乳腺发育症只靠运动是不能变小的，需要手术治疗，目前手术方式有多种，具体看你自己决定。