腿上白癜风可以考虑采取遮盖剂、衣物调节、色素移植、激光治疗、中药外敷等方法进行遮挡和治疗。

如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.遮盖剂

通过涂抹在白斑处使颜色与周围皮肤相近来达到遮盖的目的。适用于不想暴露腿部白斑时使用。

2.衣物调节

选择长裤、长裙等遮盖腿部，并根据季节和个人喜好调整款式和颜色。适合日常生活中需要经常活动但又想遮盖腿部白斑的情况。

3.色素移植

将自身后脑勺部位健康的黑色素细胞提取出来，经过特殊分离处理之后，再种植到白斑病灶部位。此方法适合局限性且稳定期的白癜风患者。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于白斑区域，促进黑色素合成。适用于表面积较小且处于进展期的白癜风。需多次治疗才能见效。

5.中药外敷

中医认为白癜风可能与气血不畅有关，外敷可改善局部血液循环。对于轻度腿部白癜风有一定辅助效果。

需要注意的是，在使用任何一种方式进行遮盖前，应确保对所选产品无过敏反应。同时，若腿部白癜风情况发生变化或加重，应及时就医以获得专业指导。