肛门指检的健康标准包括肛门括约肌张力、触痛、肿块和分泌物等方面，以排除肛门及直肠疾病。

肛门指检主要通过医生的手指触摸来评估肛门及周围区域的情况，包括括约肌张力、触痛、肿块和分泌物等。此过程有助于发现可能存在的异常如痔疮、息肉或其他炎症。正常情况下，肛门括约肌应有正常的张力且无触痛、肿块和分泌物。任何这些指标的变化都可能是某些疾病的标志，如痔疮、肛裂等。

肛门指检通常由医生在诊室内完成，患者采取仰卧位，双腿屈曲，医生佩戴手套并涂抹润滑油后轻轻插入肛门进行检查。针对肛门疾病的治疗方法取决于具体病因，可能包括药物治疗如局部外用药膏、口服泻药或手术如经肛门切除术。

定期进行肛门自我检查可以早期发现异常情况，建议每年至少进行一次，保持良好的排便习惯也是预防肛门疾病的重要措施。