膝关节粘连通常无法通过走路自行改善，严重时可能需要手术治疗。

膝关节粘连是由于关节内积液、滑膜增生等原因导致的关节活动受限，多见于长时间卧床或术后患者。此时患者的关节活动范围受到限制，走路时会感到疼痛不适，甚至无法正常行走。针对这种情况，一般需要在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物缓解症状，必要时可考虑行关节镜下清理术等手术治疗。

此外，对于严重的膝关节粘连，如果强行走路可能会加重关节损伤，增加并发症风险，因此应避免过度活动。

日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。