外伤肌腱粘连可采取针灸治疗、中药外敷、关节镜下肌腱松解术、功能性锻炼等治疗措施。
1.针灸治疗
通过刺激穴位来促进血液循环和神经功能恢复，缓解肌肉紧张和疼痛。例如选择合谷、曲池等穴位进行针刺。适用于轻度至中度的外伤后肌腱粘连患者。
2.中药外敷
外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药可改善局部循环，加速组织修复。如将红花、桃仁研磨成粉撒于患处。主要针对因外伤引起的软组织损伤及轻微肿胀、疼痛的情况。
3.关节镜下肌腱松解术
在关节镜引导下精准找到粘连部位，并使用特定工具切除多余瘢痕组织，达到松解的目的。对于重度外伤后肌腱粘连且保守治疗无效者有较好效果。
4.功能性锻炼
通过循序渐进地加强关节活动范围和力量训练，防止肌肉萎缩，预防僵硬发生。适合各阶段外伤后肌腱粘连患者的康复期管理。
术后应定期复查以评估恢复情况，避免剧烈运动以防再次受伤。日常生活中注意休息，保持充足睡眠，有助于身体恢复。
