补铁后牙变黑的恢复时间因人而异，通常在数月至数年不等。若患者对铁过敏，则可能会导致黑色素沉积，此时建议及时就医进行相应治疗。

补铁后牙变黑通常是指铁质沉积在牙齿表面，导致牙齿颜色变黑。如果只是轻微的铁质沉积，且患者及时调整饮食，减少含铁食物的摄入，同时加强口腔卫生，如勤刷牙、使用牙线等，通常在数周内牙齿颜色可逐渐恢复正常。

如果铁质沉积较严重，且患者没有及时调整饮食和加强口腔卫生，可能会导致牙齿颜色长期保持黑色，甚至可能导致牙齿龋坏。

在使用铁剂补铁期间，应密切观察牙齿颜色变化，如发现牙变黑，应及时就医，以便进行适当的治疗和管理。