颈部软组织肿块是指在颈部皮下脂肪与肌肉之间出现的异常包块，可能由多种原因引起，需进一步评估。

颈部软组织肿块可能是由于炎症、感染、肿瘤或其他非特异性病变引起的。

这些因素可能导致局部组织结构发生改变，形成肿块。肿块通常无痛，但也可能出现疼痛、触痛或红肿等症状。此外还可能会有吞咽困难、呼吸不畅等不适感。

为了确诊，医生会建议进行超声波检查、CT扫描或MRI以评估肿块大小、位置和性质。必要时，还会采取活检样本进行实验室分析。针对不同病因导致的颈部软组织肿块，其治疗方法也有所不同。例如，良性肿瘤可通过手术切除，而恶性肿瘤则需要综合放化疗等措施。

患者应避免过度按摩或挤压肿块以防加剧病情，同时保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于促进身体健康。