头不知不觉地摇晃可能是特发性震颤、帕金森病、小脑梗死、多系统萎缩、肝豆状核变性等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.特发性震颤

特发性震颤是由于遗传因素导致的神经传递物质失衡，引起肌肉不自主收缩和震颤。

当头部受到这种异常运动的影响时，就会出现无意识地摆动。对于特发性震颤患者，药物治疗是一种常见的方法，如普萘洛尔、阿罗格兰等。

2.帕金森病

帕金森病是由中脑黑质多巴胺能神经元进行性丧失所致的神经系统变性疾病，以肌强直、运动迟缓、静止性震颤、姿势平衡障碍为主要临床特征的一种锥体外系疾病。由于大脑内多巴胺含量减少，导致运动功能受损，进而表现为头部不自觉摇晃的现象。帕金森病患者可遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸苯海索片等药物来改善病情。

3.小脑梗死

小脑梗死是指供应小脑的血管阻塞，导致局部缺血缺氧而引起的组织坏死。小脑负责维持身体平衡和协调运动，小脑梗死后，这些功能受到影响，可能导致头部不自主摇晃。针对小脑梗死患者的治疗通常包括溶栓治疗和抗凝治疗，如静脉注射阿替普酶、口服华法林钠片等。

4.多系统萎缩

多系统萎缩是一种原发性的神经系统变性疾病，主要累及锥体外系、小脑、脊髓以及植物神经系统的变性。由于神经细胞退行性病变，会导致运动协调能力下降，从而引发头部不自主摇晃的症状。多系统萎缩目前没有治疗方法，主要是对症治疗，可以遵照医生的意见服用金刚烷胺胶囊、盐酸苯海索片等药物缓解不适症状。

5.肝豆状核变性

肝豆状核变性是一种常染色体隐性遗传病，由铜代谢障碍引起中枢神经系统、肝脏等器官损害。由于体内铜离子积累过多，影响了神经递质的正常合成和释放，可能会诱发头部不自主摇晃的情况发生。患者可在医生指导下通过应用青霉胺片、曲恩汀片等药物促进铜排泄，延缓病情进展。

建议定期进行神经系统体检、血液学检查以及基因检测，以便早期发现并监测相关疾病的进展。必要时，神经科医师的专业评估也是推荐的辅助诊断手段。