嗓子干痒咳嗽可以考虑生活方式调整、蒸汽吸入、咽部喷雾、含漱剂使用、镇咳药等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过减少吸烟、戒烟以及保持适当的室内湿度来缓解喉咙不适。主要适用于因长期吸烟导致咽喉黏膜损伤引起的慢性咽炎患者。

在日常生活中，要注意多喝水，适当增加空气湿度。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对局部起到湿润的作用，从而达到缓解症状的目的。对于存在急性咽炎伴有痰液粘稠者有一定的效果。但是要避免长时间使用，以免加重病情。

3.咽部喷雾

通过直接将具有舒缓作用的溶液喷入口腔及咽喉部位以减轻炎症反应。适合于缓解由过敏性鼻炎引发的打喷嚏、流涕等症状。使用时应遵循说明书指示，并注意可能出现的不良反应。

4.含漱剂使用

采用特定含漱剂如复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等对口腔及咽喉进行消毒处理。针对牙龈炎或扁桃体发炎等情况有效。使用前需摇匀且不宜超过推荐剂量。

5.镇咳药

通过抑制中枢神经系统中的咳嗽反射弧来减少咳嗽频率。可用于治疗上呼吸道感染所致的频繁干咳。使用时应注意可能引起嗜睡副作用。

建议患者平时可以多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，提高机体免疫力。同时还要多喝温水，滋润喉咙。