乳糖不耐受的症状 怎么能看出来

乳糖不耐受的症状包括腹胀、肠鸣音亢进、腹泻、腹部不适和屁多，这些症状可以通过临床表现来识别，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.腹胀

乳糖不耐受是因为体内乳糖酶缺乏导致摄入的乳糖无法被有效分解和吸收，在肠道内发酵产生气体，进而引发腹胀。腹胀通常发生在上腹部或整个腹部，可能伴有腹部膨隆感。

2.肠鸣音亢进

由于小肠消化功能减弱，食物残渣通过加快的速度增加，产气增多，从而出现肠鸣音亢进的现象。患者可能会听到自己的肠胃发出响亮的声音，尤其是在饭后或空腹时更为明显。

3.腹泻

乳糖不耐受会引起肠道蠕动加速，以尽快将未被吸收的乳糖排出体外，导致腹泻的发生。腹泻可能导致排便频繁且粪便稀薄，严重时可伴随水样便。

4.腹部不适

乳糖不耐受会导致肠道运动功能紊乱，使胃肠道平滑肌收缩异常，进而引发腹部不适的情况发生。这种不适可能包括疼痛、痉挛或压迫感，通常集中在下腹部。

5.屁多

当乳糖进入小肠后，会刺激肠道分泌更多的气体，这些气体主要来源于细菌发酵产生的氢、二氧化碳等气体以及吞咽下的空气。患者还可能出现排气次数增多、排气味道改变等症状。

针对乳糖不耐受的症状，可以进行血液乳糖酶水平检测、呼出一氧化氮测试或乳糖负荷试验来评估个体对乳糖的耐受性。治疗措施可能包括使用乳糖酶制剂或选择低乳糖或无乳糖食品。患者应关注饮食中是否含有潜在致敏原，避免食用已知引起症状的食物，并注意观察自身反应。