骨质疏松的发生与年龄、性别、种族、遗传、生活方式、饮食习惯等因素有关。
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其发生与雌激素缺乏、破骨细胞活性增加、成骨细胞活性降低等病理机制有关。这些因素导致骨吸收大于骨形成，进而引起骨量减少和骨微结构破坏。
骨质疏松的症状可能包括腰背疼痛、身高缩短、骨折风险增加以及呼吸功能下降。例如，胸椎压缩性骨折可能导致胸廓畸形，影响肺活量。
诊断骨质疏松通常需要进行双能X线吸收法（DXA）扫描以测量骨密度。此外，还可以通过血液检测评估钙和其他矿物质水平。骨质疏松的治疗方法主要包括药物治疗和生活方式干预。常用药物有维生素D、钙剂、二磷酸盐类、降钙素类等。生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟饮酒。
骨质疏松患者应保持适度的日晒，促进皮肤合成维生素D，有助于预防骨质流失。建议定期进行户外活动，如散步、慢跑等，增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒的风险。
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