筋膜炎的症状及治疗腰部疼痛的方法包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸等非手术治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度筋膜炎引起的腰痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的腰部不适。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此方法适合于缓解由肌肉紧张引起的局部酸胀感以及活动受限等情况。

3.热敷

热敷能够增加局部血液循环，促进炎症因子消退，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋对患处进行温度适宜的加温处理。上述措施有助于改善局部循环状态，缓解软组织紧张和僵硬等问题，是治疗背部酸痛的有效手段之一。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解筋膜紧张和痉挛所致的腰部不适。需要到正规医院由专业中医师进行操作。对于存在长期久坐不动、缺乏运动等原因引起的身体僵硬、关节麻木等症状具有一定的效果。

5.艾灸

艾灸能起到一定活血化瘀的作用，还可以促进局部的新陈代谢，有利于病情恢复。如果患者出现了跌打损伤或者是风寒湿痹的情况，也可以使用这种方法来进行改善。

针对腰部筋膜炎，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。日常生活中注意休息，避免过度劳累，还要适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，以增强身体抵抗力。