做完食管息肉后，可以适量食用燕窝、银耳、鲫鱼汤、鸡蛋羹、小米粥等食物，有助于促进身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗食管息肉，若症状持续或加重，应及时就医。

1.燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物及多种微量元素，能够为身体提供营养物质。

适量食用可以促进伤口愈合，提高机体免疫力，有利于术后恢复。

2.银耳

银耳富含天然植物胶质，具有滋阴润燥的作用，可缓解术后可能出现的不适症状。此外还可以补充体力，改善食欲不振的情况。对于存在糖尿病的人群而言，需注意避免过量摄入，以免引起血糖波动。

3.鲫鱼汤

鲫鱼汤中含有的优质蛋白有助于促进组织修复，加快术后康复速度。此外，其还能够增强体质，提高抗病能力。但需注意不宜空腹饮用，以免引起胃肠道不适。

4.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂和氨基酸等成分，这些物质对促进细胞再生有积极作用。适当食用可辅助病情好转，同时还能起到健脑益智的功效。但是要控制摄入量，否则可能会导致消化不良。

5.小米粥

小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加胃部负担，适合术后恢复期食用。小米粥中的膳食纤维可以帮助调节肠胃功能，促进排便。另外，它还有助于维持血糖稳定。但不建议长期单一地只吃小米粥，以防止营养不良的发生。

患者平时要注意饮食调理，遵循医嘱进食流质或半流质食物，如米汤、藕粉等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响术后恢复。