上海的那家医院治疗精神科好一些可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市精神卫生中心、同济大学附属同济医院、上海长征医院等上海十佳精神科医院。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是上海著名的综合性医院之一，在精神科方面具有较高的声誉。该医院的精神科专业领域涵盖广泛，包括抑郁症、焦虑症等常见疾病，其良好的医疗设施及经验丰富的医生团队为患者提供高质量的诊疗服务。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家三级甲等综合医院，其精神科在业内享有较高声望。该医院的精神科专注于各种心理障碍的诊治，通过多种治疗方法如药物治疗、心理咨询等帮助患者恢复心理健康。

3.上海市精神卫生中心

上海市精神卫生中心是专门从事精神疾病预防、诊断与治疗的医疗机构，致力于为患者提供全方位的精神健康服务。该中心作为国内知名的精神病防治机构，拥有先进的诊疗设备和技术力量，能够有效地解决各类精神问题。

4.同济大学附属同济医院

同济大学附属同济医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，其精神科在国内享有一定声誉。该医院的精神科在临床实践中积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念，以满足不同层次患者的需要。

5.上海长征医院

上海长征医院是一所三级甲等综合性医院，其精神科在业界有着较高的知名度。该医院的精神科拥有一支由资深专家组成的医疗团队，他们具备扎实的专业知识和丰富的实践经验，能够为患者提供个性化的诊疗方案。

选择精神科医院时需考虑个人需求及预算，确保获得合适的医疗服务。日常生活中应保持均衡饮食，规律作息，有助于维护心理健康。