轻度强迫症通常可以自愈。

因为该疾病症状较轻，患者自我调整能力较强，可通过建立良好的生活习惯、适当运动等方式转移注意力，有助于缓解不适症状。

对于重度或持续存在症状的患者，药物治疗可能是必要的，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药可能被推荐使用。

针对轻度强迫症，重点是关注心理调适与行为习惯的改变，避免过度压力和焦虑情绪，确保充足的睡眠时间，以促进自然康复。