半个月瘦2斤是正常的。

半个月瘦2斤通常是因为通过饮食控制、轻断食或者配合有氧运动如跑步、跳绳等方式使每日摄入低于每日消耗量，从而达到减肥目的。

该变化多为生理性体重下降，一般不会对机体造成不良影响。

如果患者在短时间内出现快速体重下降超过1公斤/周，则属于不正常现象，可能与甲状腺功能亢进症等疾病有关。

若想维持健康体重，建议定期监测体重变化，并注意均衡饮食与适量运动相结合。