俯卧撑可能通过增强相关肌肉力量和改善血液循环来提高性功能。

俯卧撑主要锻炼上肢肌肉，包括胸肌、肱三头肌和前锯肌等，这些部位在性生活中发挥重要作用。此外，俯卧撑作为一种有氧运动，可以增加心肺功能和血液循环，有利于阴茎海绵体的血液供应，从而改善勃起功能。但需注意控制运动强度和频率，避免过度疲劳或受伤。

如果存在心血管疾病或关节损伤等问题，在做俯卧撑时需要特别谨慎，并遵循专业人士指导。

在进行任何体育活动之前，建议咨询医生意见以确保安全，并且应选择适合自己身体状况和能力水平的训练计划。