800度近视可以通过中药疗法、针灸疗法、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正等方法来慢慢恢复。如果近视度数持续增长或伴有其他眼部问题，建议及时咨询眼科医生。
1.中药疗法
通过内服外敷具有明目功效的中药材来缓解视力下降，如菊花、决明子等。
适用于因肝肾亏损引起的视力模糊。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节眼部功能，如攒竹、丝竹空穴等。针对改善长时间近距离看书导致的调节性近视有效。
3.屈光矫正手术
利用激光技术调整角膜曲率半径来纠正过度弯曲造成的近视状态。适合成年人且度数稳定的患者。
4.青少年儿童户外活动增加
增加日间户外暴露时间有助于延缓近视进展，因为阳光中的长波紫外线有助于抑制眼轴增长。对所有年龄段的孩子都适用，特别是在学龄前儿童中效果更为显著。
5.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以清晰地看到物体，减少视觉疲劳，从而辅助控制近视发展。对于任何度数的近视都有帮助，特别是对于需要长时间用眼的人群，如学生、上班族等。
注意定期复查视力，以便及时调整眼镜度数。同时，保持良好的阅读习惯，如正确的坐姿和适当的阅读距离，也有助于预防近视的发展。
