上海的胎记患者可以考虑前往复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第九人民医院、上海长海医院、上海长征医院等医院进行诊治，这些医院在治疗青红胎记方面具有一定的优势。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，在皮肤科方面具有较高的医疗水平。华山医院在皮肤疾病的诊断与治疗方面积累了丰富的经验，尤其擅长色素性皮肤病的研究与诊治。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院，设有皮肤科专业科室。瑞金医院皮肤科在色素性皮肤病的诊疗方面有着独到的经验和技术优势，能够为患者提供全面的治疗方案。
3.上海市第九人民医院
上海市第九人民医院是一所三级甲等专科医院，设有皮肤科门诊，可满足各类皮肤疾病患者的就医需求。九院皮肤科在色素性皮肤病的诊断及治疗方面处于国内领先水平，拥有先进的设备和专业的医护团队。
4.上海长海医院
上海长海医院是一所三级甲等综合性医院，设有皮肤科，可以为患者提供专业的胎记治疗服务。长海医院皮肤科在胎记的诊断和治疗方面经验丰富，采用多种方法如激光疗法来帮助改善胎记外观。
5.上海长征医院
上海长征医院是一所三级甲等综合性医院，设有皮肤科，为患者提供胎记相关的一系列医疗服务。该院皮肤科专注于胎记的临床研究与实践工作，具备先进的仪器设备和资深的专家队伍，能为患者制定个性化治疗方案。
建议患者定期进行皮肤检查，特别是对于有家族史者，以早期发现和处理可能存在的风险。日常生活中注意避免日晒，使用防晒霜保护皮肤。