降低龟头敏感度可以考虑采取中药外敷、针灸疗法、行为疗法、抗焦虑药物、激素类药膏等方法。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.中药外敷
使用具有镇静、止痛功效的中药材如黄连、白芷等制成药膏外敷于龟头上，可以起到局部麻醉的效果，从而降低敏感度。此方法适用于轻至中度的勃起功能障碍。
在使用前需确保患者无对任何可能成分过敏的情况。
2.针灸疗法
通过刺激特定穴位来调节神经系统和内分泌系统的功能，以达到改善性功能的目的。对于存在心理因素导致的性功能障碍有较好的效果。应在专业中医师指导下进行。
3.行为疗法
包括阴茎挤捏法和动停法，在心理咨询师指导下进行训练，旨在通过学习控制射精反射来提高耐受性。适合那些希望从基础技能方面提升自身能力的人群。实施过程中应保持耐心，并持之以恒。
4.抗焦虑药物
这类药物能够增加5-羟色胺和去甲肾上腺素的浓度，从而减轻由焦虑引起的龟头敏感度增高。若龟头敏感度过高是由精神压力引起时，可考虑服用抗焦虑药物。须遵医嘱选择合适的药物类型及剂量。
5.激素类药膏
通过影响神经递质的合成和释放以及细胞膜稳定性来降低龟头敏感度。主要针对因雄激素不足导致的龟头敏感度过高的情况。使用前需评估个体是否对其有效且是否存在副作用风险。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免造成不良后果。同时，患者还要注意调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
