眼睛疲劳可能是由于用眼过度、屈光不正、感染、外伤等多种原因导致,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式消除眼睛疲劳。如果出现眼睛疲劳的相关症状,建议前往正规医院,在医生的指导下选择合适的方式。
一、一般治疗:
1、注意休息:眼睛疲劳的患者需要进行充分休息,可以闭目养神,也可以远眺,帮助放松眼睛。如果有看电脑、手机的习惯,需要注意调整时间,建议每隔半个小时左右站立或者坐下休息;
2、做眼保健操:眼睛疲劳的患者可以做眼保健操,通过按摩眼部穴位,增加眼部血液循环,调节肌肉,缓解疲劳;
3、避免过度用眼:建议眼睛疲劳的患者避免长时间、近距离用眼,在长时间、近距离用眼时,可以通过远眺、户外运动等方式缓解眼部疲劳;
4、注意饮食:建议眼睛疲劳的患者多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,增强自身体质,缓解眼睛疲劳。
二、物理治疗:
眼睛疲劳的患者可以在医生的指导下,采用热敷、按摩、针灸等物理方式进行治疗,有利于促进眼部周围的血液循环,放松眼部肌肉,对消除眼睛疲劳有一定的效果。
三、药物治疗:
1、滋润眼睛药物:眼睛疲劳的患者可以在医生的指导下使用缓解眼睛疲劳的药物,比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等;
2、缓解眼睛疲劳的中成药:如果眼睛疲劳,患者还可以遵医嘱服用缓解眼睛疲劳的中成药,如杞菊地黄丸、明目地黄丸等。
四、手术治疗:
如果患者眼睛疲劳是由于白内障、青光眼等疾病引起,可以在医生的指导下,进行白内障囊外摘除术、青光眼滤过性手术等手术治疗,缓解眼睛疲劳。