消化不好的人群可适量食用鸡蛋。

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质以及多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需的营养物质，并且不会增加胃部的负担。但是要注意不要过量食用，以免引起腹胀、恶心等不适症状。此外，建议在进食前咨询医生是否适合摄入鸡蛋，以确保安全。

如果患者对鸡蛋过敏，则不能吃鸡蛋。因为鸡蛋中的蛋白质可能会导致机体产生免疫反应，从而加重患者的病情。

对于存在消化不良症状的人群，日常生活中应注意饮食调整，避免暴饮暴食及过度摄入油腻、辛辣食物，保持规律作息，有助于改善消化功能。