寒感冒和热感冒可以通过病因、症状、舌象、脉象以及治疗原则来区分。
1.病因
寒感冒多由外感风寒所致，此时机体为驱散寒邪而出现发热、怕冷等症状；热感冒则多因外感风热之邪，此时风热之邪侵入肺卫，导致体温升高。
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2.症状
寒感冒常表现为畏寒、无汗、头痛、鼻塞流清涕，伴有咳嗽痰白等；热感冒则可见发热重、出汗、口渴、咽喉疼痛、咳痰黄稠等。
3.舌象
寒感冒时，舌苔通常薄白或微腻；而热感冒则可观察到舌苔薄黄或厚腻。
4.脉象
寒感冒时常见脉浮紧，属表实证；热感冒则可能有脉浮数的表现，表明体内有热邪。
5.治疗原则
针对寒感冒，中医讲究辛温解表，如选用荆防败毒散进行调理；而对于热感冒，则需采用辛凉解表的方法，例如可以服用银翘散加减。
在诊断寒热感冒时，应注意避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。同时保持充足的休息，有助于促进身体康复。
