做完流产手术可以吃鸡汤、瘦肉粥、香蕉、燕麦片、鸡蛋等营养丰富的食物，有助于身体恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗流产，如有不适症状或需要术后护理，请及时就医。

1.鸡汤

鸡汤富含多种营养物质，如蛋白质、维生素A等，能够补充身体所需的营养成分。其中的半胱氨酸有助于促进子宫收缩，加速恢复。

适量饮用可缓解术后虚弱症状，但需注意不宜过量，以免引起消化不良。

2.瘦肉粥

瘦肉粥中的肉类含有丰富的铁元素，能预防贫血的发生。此外，瘦肉还具有一定的补血作用，可以帮助身体尽快恢复正常状态。适当进食有利于补充体力，改善食欲不振的情况。但是要避免一次性摄入过多，否则可能会加重胃肠道负担。

3.香蕉

香蕉中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，防止便秘发生。同时还可以起到润肠通便的作用，对于做完人流后出现排便困难的症状有一定的好处。该食物中含有较多的钾离子，能够补充因流产后失血而丢失的电解质。但对香蕉过敏者禁用。

4.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并促进胃肠蠕动。其富含的β-葡聚糖具有抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自由基损伤。适当的吃一些燕麦片，可以为身体补充能量，提高身体免疫力。但是要注意不可以吃的太多，以免导致病情加重。

5.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白来源，容易被人体吸收利用。其卵磷脂有助于促进大脑发育和记忆力增强。鸡蛋黄中含有一定量的卵磷脂，可以辅助促进大脑神经细胞膜再生，进而达到健脑益智的目的。但是需要注意的是，如果患者对鸡蛋过敏则不能够吃。

建议术后患者遵循医嘱调整饮食，保持均衡营养，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。