孕妇中期皮肤痒可以考虑中药外敷、保湿乳液涂抹、抗组胺药物、维生素E软胶囊、炉甘石洗剂等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、止痒功效的中药外敷可以缓解孕期皮肤瘙痒。如可用金银花、黄连等药材煎水后局部湿敷。

适用于轻度至中度皮肤瘙痒的情况。

2.保湿乳液涂抹

通过增加皮肤水分来减轻瘙痒症状，适合孕期皮肤干燥引起的瘙痒。每日多次涂抹于患处，根据皮肤状况调整使用频率。

3.抗组胺药物

抗组胺药物可通过阻断组胺受体，从而缓解因过敏反应导致的皮肤瘙痒。在有明确过敏原且排除禁忌情况下可考虑使用。

4.维生素E软胶囊

维生素E具有抗氧化作用，能帮助减少炎症和改善皮肤健康，从而缓解瘙痒。口服维生素E软胶囊作为辅助治疗手段，在医师指导下使用。

5.炉甘石洗剂

炉甘石洗剂中的炉甘石和氧化锌能够收敛和保护皮肤，对于荨麻疹及其它原因所致之皮肤瘙痒尤为适宜。本品可用于急性瘙痒性皮肤病的局部止痒。

孕期皮肤瘙痒应避免搔抓以防继发感染，同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原。若瘙痒持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。