焦虑引起耳鸣，一般可以缓解。因为焦虑导致耳鸣，主要是由于焦虑导致植物神经功能紊乱，诱发脑内神经递质分泌异常，引起耳鸣症状。通过规范药物治疗、心理治疗，或者物理治疗、生活方式调节等，焦虑症缓解后，耳鸣症状一般就会消失。

1、药物治疗：患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物，比如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等。焦虑引起耳鸣，主要是由于脑内神经递质分泌异常所致，服用抗焦虑药物后，可以缓解脑内神经递质分泌异常的情况，耳鸣症状也会随之缓解;

2、心理治疗：部分患者可能存在焦虑症疾病史，由于焦虑导致植物神经功能紊乱，诱发脑内神经递质分泌异常。进行心理治疗后，焦虑症缓解后，植物神经功能紊乱情况也会随之好转，耳鸣症状也会随之缓解;

3、物理治疗：患者还可以通过做针灸、推拿等，改善焦虑引起的植物神经功能紊乱，帮助缓解耳鸣症状;

4、生活方式调节：日常要注意规律作息，避免劳累、熬夜。同时还要注意避免喝咖啡、浓茶等，改善大脑兴奋性神经递质过多的情况，耳鸣症状也会随之好转。焦虑症好转后，建议适当参加社会活动，多与人沟通交流，也可以适当运动，比如打羽毛球、跳广场舞等，调节心情，缓解焦虑情绪。