安静时耳鸣可能是由噪声暴露、耳垢积聚、听神经瘤、梅尼埃病、老年性耳聋等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.噪声暴露
长时间处于高分贝环境中会导致内耳毛细胞受损，从而引起耳鸣。减少噪音暴露可以减轻耳鸣症状。例如使用耳塞或耳机来降低外界噪音。
2.耳垢积聚
耳垢过多可能导致传导性耳聋，进而产生耳鸣的症状。定期清理外耳道可缓解耳鸣。如用温盐水冲洗或到医院进行专业清理。
3.听神经瘤
当肿瘤逐渐增大压迫到听觉通路时，就会导致耳鸣的发生。手术切除是主要治疗方法，大型听神经瘤通常采用开颅手术。
4.梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的耳源性疾病，由于膜迷路积水使患者出现耳鸣、眩晕等症状。患者可在医生指导下通过半规管堵塞术的方式来进行治疗。
5.老年性耳聋
随着年龄增长，听力器官功能衰退，包括听觉感受器和听觉中枢的功能减退，因此会出现耳鸣的情况。助听器是常见的辅助设备，能够放大声音以帮助老年人更好地听到声音并减少耳鸣的影响。
建议定期进行听力测试，以便早期发现听力下降或其他潜在的问题。避免长时间暴露于嘈杂环境，注意休息，保证充足睡眠，有助于改善耳鸣症状。
