直肠黏膜松弛的症状恢复时间通常为数周至数月，具体取决于症状严重程度和患者年龄。

直肠黏膜松弛是指直肠壁的肌肉失去张力，导致直肠黏膜下垂或突出肛门外，常见症状包括排便困难、肛门坠胀感、便血等。

轻度的直肠黏膜松弛可能没有明显症状或症状轻微，通常不需要治疗，可能在数周内自行恢复。重度的直肠黏膜松弛可能导致严重的排便困难、肛门疼痛、便血等症状，需要及时治疗，否则可能会影响生活质量，甚至导致并发症。

在治疗直肠黏膜松弛的过程中，患者应注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻食物，以减少对肠道的刺激，促进肠道健康。