怀孕可以适量吃石斛。

石斛是一种中药材，其味甘性微寒，归胃经、肾经，有滋阴补肾的作用，对于孕妇因阴虚引起的咽干口渴、眼花耳鸣、失眠多梦等情况有一定的调理效果。此外，该药物还能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，进而提高食欲，减轻妊娠期常见的食欲减退现象。需要注意的是，若患者对该药存在过敏史，则不宜服用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。

如果孕妇对石斛存在过敏反应，则不建议食用，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

孕期用药需谨慎，任何食物或药物都应在医生指导下使用，避免盲目自行用药造成不良后果。