腰椎间盘突出不一定需要手术，需根据具体情况进行评估。

腰椎间盘突出通常可以通过非手术治疗方法得到缓解，如物理疗法、矫形器具和药物治疗。但若保守治疗无效或存在神经功能障碍，影响生活质量，则可能需要考虑手术干预。因此，是否需要手术应由专业医师根据患者的影像学表现及临床症状综合判断后决定。

对于无症状且影像学检查显示轻微突出的患者，可以暂时观察，避免剧烈运动和重物提拿即可。

针对腰椎间盘突出症，平时应注意保持良好的坐姿与站姿，并定期进行适度的腰部肌肉锻炼，以减少不适症状的发生风险。