腰痛得弯不下去然后变成走路都痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰痛的短期缓解。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛。

常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的急性发作性剧烈腰痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的腰痛。在门诊下进行，通常使用利多卡因、布比卡因等局麻药。 神经阻滞可用于治疗由坐骨神经根受压引起的顽固性腰腿痛。

4.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是在影像引导下对受损的椎间盘进行减压或修复，主要针对严重的腰椎间盘突出症。常采用的技术包括椎间孔镜技术、经皮内窥镜下椎间盘切除术等。 微创手术适用于反复保守治疗无效且严重影响生活质量的严重腰椎间盘突出患者。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作包括选择适当穴位，在无菌条件下进针，并保持一定时间后取出。 针灸适宜于辅助治疗急性和慢性腰痛，特别是对于因寒湿侵袭所致者效果更佳。

若症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断检查，如MRI扫描。日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。