吃流食在一定程度上可以帮助瘦咬肌。

吃流食会减少咀嚼次数，从而降低对咬肌的锻炼强度，使咬肌逐渐处于放松状态，有助于减少咬肌的体积。

此外，若患者存在口腔疾病或消化系统疾病，则不建议长期食用流食，以免加重病情。

需要注意的是，在通过饮食控制减小咬肌的同时，也要注意保持良好的口腔卫生习惯，并避免过度使用咬肌，以促进效果的持久维持。