颈椎间盘突出伴肩胛骨刺痛可能是病情进展到一定程度的表现，需要及时治疗以防止进一步恶化。

颈椎间盘突出是由于椎间盘退变或损伤引起的，当突出的椎间盘组织压迫邻近的神经根时，会引起肩胛骨区域的刺痛感。如果不及时治疗，症状可能会加重，甚至可能导致肢体功能障碍。

因此，建议患者及时就医进行专业评估和治疗。

此外，如果患者存在外伤史，则可能与局部软组织损伤、骨折等有关。这些因素都可能导致疼痛信号沿着脊髓向上传导至肩部，引起肩胛骨刺痛的症状。

针对颈椎间盘突出导致的肩胛骨刺痛，应避免长时间保持一个姿势，以免加剧颈部肌肉紧张。同时，可适当进行颈部肌肉锻炼，如米字操，但需在专业人士指导下进行，以减少风险。