感冒期间可以适量吃甜食，但不宜过量。

甜食能够为身体提供一定的热量，缓解不适症状，如食欲下降、疲劳等。

但是，由于感冒时消化系统功能减弱，过多的糖分会增加胃肠道的负担，导致腹胀、腹泻等症状，延缓病情恢复。因此，在摄入甜食的同时，应注意适量，并结合自身感受进行调整。

感冒患者在患病期间可能会出现食欲减退的现象，此时适当食用甜品有助于改善食欲，但如果患者存在糖尿病则不建议食用甜品，以免引起血糖波动。

感冒患者日常生活中应多饮水，促进新陈代谢，有利于缩短病程。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。