脂肪肝患者可以通过合理饮食和适当运动来辅助减轻体重，从而达到治疗目的。

脂肪肝的发生与体内脂肪过多积累有关，而肥胖是其主要病因之一。减肥可以有效降低体脂率，减少肝脏脂肪沉积，有助于改善脂肪肝症状。

但需注意，过度节食或剧烈运动可能导致营养不良或肌肉损伤，因此应在医生指导下制定科学的减肥计划。

重度脂肪肝患者不建议自行减肥，以免加重肝脏负担，不利于病情恢复。

对于脂肪肝患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物摄入，同时配合适当运动，以维持健康体重。