喝咖啡不能直接降低血压,但是适量饮用有助于缓解紧张情绪,间接起到放松身心的作用。
咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮层,使人体处于清醒状态,一定程度上可以减轻疲劳感。当身体感到舒适时,通常不会出现焦虑不安等不良情绪,此时也不会有血压升高的现象发生。
对于存在高血压的人群而言,长期过量摄入咖啡因可能导致心率加快、血压上升,因此不建议过多摄入咖啡。
对于正常人群来说,日常适当饮用咖啡并不会影响血压水平;但对于患有心血管疾病或存在血压偏高风险者,则需注意控制摄入量以避免不良后果。
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