双膝关节轻度退变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射、关节镜清理术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、控制体重及适当运动来缓解症状。适用于轻度退变患者，旨在减轻关节负担，延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬等能减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适合急性期使用，短期可有效控制症状。
3.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖具有修复软骨的作用，可以减缓退行性病变进程。对于早期退变患者有一定的帮助。需长期服用以获得比较好效果。
4.玻璃酸钠注射
玻璃酸钠注射能够润滑关节表面，减少摩擦和炎症，从而缓解症状。主要用于中度至重度退变且保守治疗无效时。需在无菌条件下由专业医生执行。
5.关节镜清理术
关节镜清理术是通过微创手术清除关节内的积液、碎屑和损伤组织。主要针对存在明显结构改变或反复发作的严重退变患者。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬。若发现不适症状持续未见好转或者有加剧趋势，应及时就医以便获得适当的治疗。
