盆底肌修复是指通过一系列的物理疗法和锻炼来加强和支持盆底肌肉，以改善盆腔器官功能和预防尿失禁、子宫脱垂等盆腔器官脱垂疾病。

盆底肌修复旨在增强盆底肌肉群的力量和张力，以支持盆腔器官的位置。这些肌肉在分娩后可能因损伤而变得薄弱，导致尿失禁等问题。盆底肌功能障碍可能导致尿失禁、排便困难、性功能障碍等症状。

此外还可能出现腰痛、阴道松弛等情况。

评估盆底肌功能的常用检查包括盆底肌肉电刺激试验、压力球测试以及盆底超声波检查。这些检查可帮助确定肌肉力量和协调性是否正常。盆底肌修复通常采用物理疗法如盆底肌肉训练、生物反馈治疗或电刺激疗法。必要时，医生可能会建议手术矫正盆底器官脱垂。

患者应避免长时间站立或坐着，以减少盆底肌肉的压力，促进血液循环。饮食上宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，有助于病情恢复。