足底跖腱膜炎的恢复期为4-12周,具体时长取决于个体差异及康复训练的及时性与有效性。
足底跖腱膜炎是指足底跖腱膜发生急慢性炎症,主要表现为足跟部疼痛,活动后加剧。若患者症状较轻,只是出现轻微的足跟部疼痛,没有影响日常活动,通过休息、物理疗法等非手术治疗措施,通常4-6周可以得到缓解。对于症状较重,如足跟部剧烈疼痛、活动受限,甚至影响日常行走的患者,可能需要更长时间的治疗,甚至可能需要6-12周,甚至更长时间。
在治疗足底跖腱膜炎期间,应避免剧烈运动,以减少足部负担,促进跖腱膜的修复和愈合。
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