白内障可以预防吗

白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，与年龄、代谢、遗传、外伤等因素密切相关，通常情况下无法预防。但对于部分有诱发因素的人群，可以在一定程度上预防白内障的发生。

1、年龄：随着年龄的增加，机体各个器官会出现老化，而且老年人患白内障的几率通常比较高，此外，年轻人有过眼部手术史、眼部感染等情况时，也可能增加白内障发生的风险;

2、代谢：如果患者体内出现糖尿病、低钙血症等代谢紊乱情况，可能会导致晶状体代谢出现异常，可能会出现白内障;

3、遗传：白内障属于多基因疾病，常表现为家族聚集性，对于遗传性白内障，部分患者在出生时就已经存在，此时可以预防;

4、外伤：如果患者眼部受过外伤，出现晶状体囊破裂，可能会导致白内障;

5、糖尿病：患者血糖控制不佳时，可能会导致晶状体渗透压增加，继而引起白内障;

6、其他原因：对于长期吸烟、饮酒、过度用眼的人群，也容易出现晶状体混浊，增加白内障发生的风险。

在日常生活中，建议养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，以及避免直视阳光、紫外线照射等，以免造成眼部疲劳。此外，还可以定期去医院检查眼睛，了解晶状体的情况，如果出现问题，尽早治疗。