神经衰弱者饮茶以为意是指神经衰弱者存在失眠、多梦等睡眠障碍，这时喝茶助眠是正确的。神经衰弱是一种神经症，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病，患者表现为容易疲劳、注意力不集中、体力不足或者思维迟缓等症状，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来进行治疗。
1、心理治疗：神经衰弱者容易焦虑、烦躁，甚至会出现抑郁的情绪，通过心理治疗可以使神经衰弱者放松心情、缓解压力，从而消除不良情绪，达到助眠的目的;
2、药物治疗：神经衰弱者可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物来进行治疗，抗焦虑药物包括地西泮片、阿普唑仑片等，抗抑郁药物包括氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等;
3、物理治疗：可以通过按摩、针灸等物理治疗的方式来调节神经功能，放松肌肉，从而起到助眠的作用;
4、其他方面：神经衰弱者在日常生活中要多吃高蛋白、富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。另外可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，增强抵抗力。此外还需保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，保持良好的心态。
神经衰弱者如果通过上述方式无法缓解症状，则建议及时前往医院心理科就诊，进行脑电图、血常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。
