牙周探针4mm表示存在牙周袋，通常意味着患有牙周炎，需要及时治疗。

牙周探针用于测量牙周袋深度，正常范围小于3mm。超过3mm的牙周袋是牙周组织破坏的表现，可能导致牙龈红肿、出血、咀嚼困难等问题，进而影响口腔健康。因此，当发现牙周袋深度异常时，应尽快就医进行专业的牙周治疗，如深层清洁、龈下刮治等。早期诊断和治疗有助于防止病情进一步恶化，保护口腔健康。

如果患者有吸烟或使用牙线的习惯，这些因素可能会加剧牙周疾病的进展，导致牙周袋加深。

在日常生活中，建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和牙石的形成，预防牙周疾病的发生。同时，避免过度刺激牙龈，如硬质食物摩擦或用力清洁，以免加重牙周损伤。