湿气重内热的症状包括口干舌燥、倦怠乏力、大便不畅、舌苔厚腻和小便黄赤，这些症状可能表明体内湿热，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.口干舌燥

湿邪侵入体内，郁久化热，导致津液消耗过快，从而出现口干舌燥的症状。

主要表现为口腔黏膜干燥，严重时可伴有喉咙痛感。

2.倦怠乏力

湿邪困阻中焦脾胃，使气血生化之源受阻，进而影响到身体的正常运行和功能发挥，导致疲乏无力。这种症状通常伴随食欲减退、消化不良等现象。

3.大便不畅

湿邪有黏滞特性，容易阻碍气机运化，使水谷精微不能及时输布于全身各处，进而影响肠道正常的传导功能，导致排便困难。患者可能经历粪便干结、排便费力、排便时间延长等症状。

4.舌苔厚腻

当湿邪侵袭人体时，会凝滞于体表，此时会出现舌苔白而厚腻的情况。这是由于湿邪具有黏腻的特点，不易被清除所致。舌苔位于舌面上，是中医诊断内脏疾病的重要标志之一。厚腻舌苔通常意味着体内湿气较重。

5.小便黄赤

湿邪侵入机体后，易化火生热，导致膀胱湿热，此时可能出现尿色发黄、气味腥臭等情况。这种情况多见于长期饮食不当、生活习惯不佳的人群，可能会伴随尿频、尿急、尿道灼热感等症状。

针对湿气重内热的症状，可以进行舌诊、脉诊等中医传统检查以评估体内湿热情况。治疗措施可能包括中药调理，如服用龙胆泻肝汤或二妙丸等。建议调整饮食习惯，避免食用油腻、寒凉食物，保持适当的运动量，促进新陈代谢，有助于改善湿气重内热的症状。