鼻炎爱打喷嚏可以采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫调节剂、中药外敷等方法进行治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少过敏原和炎症因子，缓解打喷嚏症状。适用于慢性鼻炎伴有分泌物多的情况。

2.抗组胺药

通过阻断组胺受体，减轻因组胺引起的黏膜水肿和瘙痒，从而缓解打喷嚏的症状。用于轻度至中度急性发作期的患者。

3.糖皮质激素喷雾

具有高效抗炎作用，能抑制细胞介导的免疫应答，降低气道高反应性，从而减少打喷嚏的发生。适合于长期存在严重打喷嚏、流涕等症状的患者。

4.免疫调节剂

通过调整机体免疫状态，增强机体抵抗力，减少过敏反应的发生，从而减少打喷嚏次数。对于反复发作且难以控制的患者有一定的辅助效果。

5.中药外敷

利用某些中药材中的活性成分如薄荷脑、樟脑等，通过皮肤吸收进入血液循环系统发挥作用，达到祛风止痒的目的。此方法可用于缓解由湿邪侵袭所致的局部瘙痒。需注意个体可能对某些药材产生过敏反应。

针对鼻炎导致的频繁打喷嚏，建议采取适当的环境控制措施，如使用空气过滤器或在花粉季关闭窗户，以减少过敏原暴露。同时保持室内湿度适宜，有助于缓解症状。