牙龈和上颚肿痛可能是由维生素C缺乏、牙周炎、牙龈炎、上颚感染或口腔黏膜损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素C缺乏
维生素C是维持牙龈健康所必需的一种抗氧化剂。其缺乏导致毛细血管脆弱性增加，易发生牙龈出血、肿胀。通过口服维生素C补充剂进行治疗，如维C咀嚼片。
2.牙周炎
由于细菌引起的牙龈组织长期炎症，炎症因子刺激局部组织，引起红肿热痛。可遵医嘱使用抗生素治疗，如甲硝唑、克林霉素等。
3.牙龈炎
由菌斑微生物引起的牙龈边缘炎症，炎症因子刺激局部组织，出现红肿热痛。可在医生指导下采用龈上洁治术彻底清除菌斑、结石。
4.上颚感染
上颚感染是由病毒或细菌侵入上颚引起的炎症反应，炎症因子刺激局部组织，引起疼痛和肿胀。针对细菌感染，可以考虑使用青霉素类药物，如阿莫西林胶囊；若是病毒感染，则需用抗病毒药，如利巴韦林颗粒。
5.口腔黏膜损伤
外伤或硬物划伤可能导致口腔黏膜受损，进而引发局部红肿、疼痛。轻者可通过冷敷缓解，重者则需要到医院就诊，在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等促进愈合。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔问题的发生。如有持续不适，应及时就医并接受专业评估和治疗。
